Tratamiento Ansiedad Zaragoza

La ansiedad es uno de los principales problemas del ser humano. ¿A qué se debe ello? El trabajo, la familia, los amigos, la rutina, la pareja… muchos son los factores que pueden acarrear que una persona se vuelva ansiosa hasta puntos en los cuales es necesario llevar a cabo un tratamiento para la ansiedad en Zaragoza.

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es una reacción automática de la persona ante algo que siente como una amenaza. Esta reacción prepara al cuerpo para que active una respuesta de lucha, defensa o huida.

Decimos que la ansiedad es sana cuando esa reacción nos ayuda a enfrentarnos y tratar de resolver situaciones y problemas concretos.

Sin embargo decimos que la ansiedad es patológica o que hay un trastorno de ansiedad cuando esa reacción es desproporcionada, limita nuestra vida y nos causa un gran malestar.

tratamiento ansiedad

Síntomas de la ansiedad.

Los principales síntomas más frecuentes de la ansiedad son:

  • A nivel somático: nerviosismo, taquicardia, mareos o sensación de inestabilidad, sensación de ahogo, opresión en el pecho, nudo en el estómago, hormigueo o rigidez muscular, sudoración, náuseas y dolor de cabeza.
  • A nivel cognitivo:
  • la preocupación patológica que consiste en continuos pensamientos negativos catastrofistas de lo que puede suceder. —La aprensión nerviosa que es un estado de sobreexcitación y alerto crónicos ante cualquier signo de amenaza o peligro.
  • -Pensamiento acelerado, problemas de concentración y de memoria, indecisión, despersonalización y desrealización.
  • A nivel conductual: inquietud motora, deseos de escapar o huir…
  • A nivel emocional: angustia, miedo, agobio, inseguridad, irascibilidad…

Principales trastornos de ansiedad.

Tratamiento de la ansiedad en Zaragoza Ipsia

Las personas que presentan un trastorno de ansiedad deben recibir tratamiento psicológico como PRIMERA ELECCIÓN. Así lo establece el Instituto Nacional de la Excelencia para la Salud y la Atención del Reino Unido (NICE), uno de los organismos más prestigiosos del mundo en el campo de la salud, que ha elaborado unas normas de calidad para el tratamiento de la ansiedad teniendo en cuenta toda la evidencia científica disponible en todo el mundo

Los Estándares de calidad para los trastornos de ansiedad recogidos en este documento del NICE, establecen los siguientes principios o normas:

  • Deben proporcionarse intervenciones psicológicas basadas en la evidencia a todas las personas con trastornos de ansiedad. El NICE subraya que resulta fundamental que se garantice que las personas con un trastorno de ansiedad reciban el mejor tratamiento, basado en la evidencia, en la primera vez que acuden a la consulta, lo que implica que las personas con trastorno de ansiedad deben recibir tratamientos psicológicos como primera elección, frente a los fármacos.
  • Las benzodiacepinas (que generan tolerancia y dependencia) o los antipsicóticos (que conllevan un elevado número de efectos secundarios) no deben ser prescritos en personas con trastornos de ansiedad, excepto que se recomiende específicamente a corto plazo o en atención de crisis.

Se pueden consultar los estándares de calidad del NICE en el siguiente enlace Quality Standards, QS53: Anxiety disorders.

En Ipsia Psicología Zaragoza estamos especializados  en el tratamiento de los trastornos de ansiedad Zaragoza.

Realizamos un tratamiento integral.

En la primera entrevista procedemos a realizar una evaluación del origen, la evolución y el mantenimiento del problema de ansiedad y hacemos un plan individualizado de tratamiento.

Posteriormente vamos aplicando las terapias o las técnicas que mejor resultado puedan dar  dependiendo del caso y del tipo de trastorno de ansiedad

Utilizamos las terapias basadas en la evidencia científica que han demostrado más eficacia, como:

Tratamiento de la ansiedad en Zaragoza. Si necesitas un psicólogo para tratar un problema de ansiedad, llama a nuestro centro y te ayudaremos a superarlo. Tfno. 605818512.

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