IDEAS EQUIVOCADAS SOBRE LA DEPRESIÓN Y SU TRATAMIENTO (PARTE II)

Conclusiones de la literatura científica respecto a la veracidad de diez ideas sobre la depresión y su tratamiento que se difunden por internet y otros medios de comunicación y que incluso se pueden encontrar en manuales de psicopatología o de psiquiatría.

 

Nos parece importante hacer una reseña de dos artículos, parte primera y parte segunda, publicados en 2017 en la revista Papeles del Psicólogo, editada por el Consejo General de la Psicología de España, titulados “Ideas equivocadas sobre la depresión y su tratamiento”, para  que  las personas que acceden a nuestra web puedan tener elementos de juicio basados en la evidencia científica.

Estas ideas obstaculizan que los pacientes busquen un tratamiento adecuado para su depresión y favorecen la medicalización del mismo en perjuicio de los tratamientos psicológicos.

En este escrito comentaremos el artículo correspondiente a la segunda parte en el que se contrastan seis ideas sobre el tratamiento de la depresión con los resultados de la literatura científica.

depresionIDEAS EQUIVOCADAS SOBRE LA DEPRESIÓN (II).

1.- Primera idea equivocada: La psicoterapia no cura la depresión.

Esta idea es FALSA.

¿Qué dicen los estudios científicos?

  • Hay muchos estudios que demuestran que las terapias psicológicas son eficaces en la depresión mayor.
  • La psicoterapia, por tanto, si cura la depresión, sobre todo las terapias que han demostrado empíricamente su eficacia como la terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal, la terapia de activación conductual o la Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness para la depresión.

 

2.- Segunda idea equivocada: La psicoterapia es menos eficaz que la medicación antidepresiva.

Esta idea es FALSA.

¿Qué dicen los estudios científicos?

  • La literatura científica actual confirma que algunas de las terapias que han demostrado sólidamente su eficacia para la depresión mayor son iguales de eficaces que los antidepresivos.
3.- Tercera idea equivocada: La psicoterapia no es  eficaz en la depresión grave, sino tan solo en la leve o moderada.

Esta idea es FALSA.

¿Qué dicen los estudios científicos?

Según la literatura científica actual se puede concluir que:

  • Los tratamientos psicológicos son iguales de eficaces para la depresión menos grave  que para la más grave.

 

4.- Cuarta idea equivocada: La psicoterapia previene peor las recaídas y recurrencias que la medicación antidepresiva.

Esta idea es FALSA.

¿Qué dicen los estudios científicos?

La literatura científica sugiere que:

  • La terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal y la terapia cognitiva basada en el mindfulness son más eficaces para prevenir las recaídas y recurrencias de la depresión que la administración aguda de medicación antidepresiva y, por lo menos, son igual de eficaces que el tratamiento continuado con medicación.
5.- Quinta idea equivocada: El tratamiento de la depresión es largo.

Esta idea se refiere al tratamiento farmacológico de la depresión que suele prolongarse durante  al menos un año cuando surge por primera vez, y  que, en el caso de haber alguna recaída,  se extiende el tratamiento a periodos aún más largos, pero no tiene en cuenta la duración del tratamiento psicológico.

Por eso esta idea es FALSA EN PARTE,  ya que el tratamiento psicológico de la depresión puede durar de 16 a 20 sesiones, y que, aunque podría prolongarse más dependiendo del deterioro y de la presencia de otras patologías, habitualmente es un tratamiento corto.

6.- Sexta idea equivocada: El psicólogo no es el profesional que trata la depresión.

Esta idea es FALSA.

El estado actual de los conocimientos científicos permite afirmar que las terapias psicológicas validadas como eficaces, mencionadas anteriormente, son un tratamiento de primera elección para el trastorno depresivo, incluso aplicadas en solitario, aunque también se puedan utilizar otras alternativas terapéuticas eficaces como la combinación de psicoterapia y medicación antidepresiva.

CONCLUSIÓNES.

Las ideas comentadas y sus argumentos fomentan, sin fundamento científico, la medicalización del tratamiento de los trastornos depresivos en detrimento de la aplicación de los tratamientos psicológicos, incluso cuando estos, sobre todo los validados científicamente, tienen un nivel de eficacia mejor que el de la medicación antidepresiva: igualdad de eficacia en el tratamiento agudo, menores tasas de recaídas, menor riesgo de abandono precoz del tratamiento, menor duración y prácticamente ausencia de efectos secundarios adversos.

 

Se puede consultar el artículo en:

Sanz, J., y García Vera M. P. (2017). Ideas equivocadas sobre la depresión y su tratamiento (I). Papeles del Psicólogo 38(3), pp.177-184.