Terapia Cognitivo Conductual

La Terapia Cognitivo Conductual ha sido la Terapia Psicológica más utilizada en el último cuarto del S. XX.

La TCC realiza una identificación de las conductas problema, de sus antecedentes y de sus consecuencias, posteriormente procede  a hacer un análisis de cómo funciona ese problema, es decir, de cómo se a creado y de cómo se ha mantenido esa conducta problema.

Posteriormente procede al tratamiento de la conducta problema utilizando algunas de sus muchas técnicas derivadas de la Teoría del Aprendizaje y  Condicionamiento.

La TCC ha servido para tratar la mayoría de los problemas psicológicos.

Hoy en día la terapia de avanzada y las terapias de Tercera Generación como la ACT o el Mindfulness están siendo más utilizadas por su mayor efectividad, aunque contando con aportaciones de la TCC.